Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 08:00 | Cross m. Open box |
Endurance |
Cross m. |
Open box Halterofilia m. |
Cross m. |
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| 09:00 | Cross m. Open box |
Cross m. Open box |
Cross m. Open box |
Cross m. Open box |
Cross m. Open box |
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| 10:00 | Halterofilia m. |
Endurance |
Strongman |
FUNCIONAL |
Cross m. |
Halterofilia m. |
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| 11:00 | Cross m. |
Cross m. |
Cross m. |
Cross m. |
Halterofilia m. |
PARTNER |
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| 12:00 | Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
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| 13:00 | Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
Open box Open Box m. |
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| 14:15 | Cross m. |
Endurance |
Cross m. |
Halterofilia m. |
Cross m. |
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| 17:00 | Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
Cross |
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| 18:00 | Cross |
Endurance |
Cross |
FUNCIONAL |
Halterofilia |
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| 19:00 | Halterofilia |
Cross |
GAP |
Cross |
Cross |
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| 20:00 | Cross |
Cross |
Cross |
Halterofilia |
